Berikut Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puaa

#BauMulut #AtasiBauMulutSaatPuasa

dok. pixabay

Di bulan puasa, ada saja yang menjadi kekhawatiran bagi sebagian orang. Mulai dari khawatir puasanya batal karena menggosok gigi, kambuhnya gangguan pencernaan, hingga bau mulut. Kondisi tubuh yang tidak mendapat asupan air dan makanan selama sekitar 12 jam ini dapat menyebabkan terjadinya halitosis.

Halitosis atau bau napas tidak sedap, adalah kondisi seseorang yang mengeluarkan bau napas dari tubuhnya. Dalam listerine.co.id, ditulis bahwa napas pagi hari yang keluar dari orang yang baru bangun tidur bukanlah halitosis. Halitosis terjadi saat bau mulut tidak hilang walau sudah menggosok gigi, flossing, dan berkumur.

Bau napas tidak sedap dapat membuat seseorang merasa minder dan malu. Bahkan banyak orang yang tidak mengakui kalau dirinya menghadapi bau napas tidak sedap.

Mencegah Bau Mulut Saat Puasa

Saat berpuasa, kita tidak dapat mencegah hadirnya bau mulut. Supaya bau mulut tidak muncul saat berpuasa, terdapat beberapa hal yang dapat dilakukan :

  •  Menghindari mengkonsumsi makanan yang berbau saat sahur, seperti jengkol dan bawang bombay,
  • Menghindari makanan dan minuman yang mengandung kadar gula tinggi saat buka puasa, 
  • Mencegah mulut menjadi kering, dengan banyak mengkonsumsi air putih, saat makan dan minum,
  • Berkumur dengan air garam sebelum tidur. Air garam berfungsi sebagai antiseptik yang dampat menghilangkan bakteri penyebab bau murt.

Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa 

Terkadang bau mulut dapat tidak dapat dihindari saat puasa. Untuk mengatasinya, ada tiga cara yang dapat dilakukan :

1. Berkumur dengan mouthwash
Dalam mengatai bau mulut, mouthwash dapat menjadi salah satu solusi. Caranya adalah dengan berkumur dengan mouthwash tanpa alkohol. Berkumur dapat dilakukan sebelum sahur atau setelah berbuka puasa.

2. Menyikat Gigi
Setelah melakukan makan sahur, segara meyikat gigi secara menyeluruh. Jangan sampai sela-sela atau bagian belakang gigi sampai terlewat. Sikat gigi sebaiknya diakukan pada saat setelah buka atau sebelum sahur. Kalau akan melakukan saat puasa, perlu diperhatikan supaya melakukan dengan benar.

3. Bersihkan Lidah
Lidah juga dapat menjadi tempat bersarangnya bakteri sehingga bau mulut tercium. Lidah juga dapat dibersihkan saat berpuasa dengan menggunakan alat pembersih lidah. Caranya adalah menggunakna alat pembersih lidah.

Bagaimana, masih merasa khawatir akan terjadinya bau mulut? Semoga beberapa tips dapat menjadi solusi bagi para penderita bau mulut.

COMMENTS

BLOGGER
Name

4 manfaat membeli oleh-oleh saat mudik,1,5 Tips Kendalikan Bobot Badan,1,Amazing Purwakarta,1,Batik Lasem,2,Bebiluck,1,Berkebun,9,Bihun bikini,1,blog competition,9,Catatan Kecil,53,Catatan Kecil kuliner,1,Catatan Kecil. kuliner,1,Cerita Lebaran Asyik,1,Dakwah,2,Entrepeneurship,11,Event blogger,22,EventBlogger,1,Fiksi,3,Garih Batanak,1,Gili Trawangan,1,Giveaway Vivera Siregar,1,Hotel di Sukabumi,1,IOT,1,Juli Ngeblog,1,Kabupaten Balangan,1,kelas inspirasi 5 Bandung,1,Ketupat Kandangan,1,kompetisi blog,4,Kuliner,51,live with Xl,1,lomba blog,1,makanan halal,1,manfaat buah,1,Menu Sehat,2,Mochi Sukabumi,1,Mudik Lebaran 2016,1,Night at Musium,1,Pegadaian Emas,1,pengurusan ijin PIRT,1,perencanaan keuangan,1,Petualangan Cahya,1,Rekening Online Bank SInarmas,1,Resep,2,Resep Churros,1,review film,1,Review Hotel,1,Review Produk,2,Roadblog 2016,2,Seputar Bisnis,73,Seputar Blog,1,Seputar Hidroponik,2,Seputar Rhamadlan,2,Siomay Bandung,1,Sirsak,1,sun Life financial,1,tax amnesty,1,Teknologi Pertanian,1,Tips Liburan,1,Tips Mudik Anti Macet,1,Travelling,30,Traveloka,1,warung sayur pintar,1,Weekend Seru,1,Wisata Murah Saat Lebaran,1,
ltr
item
Kebun Ceu Meta: Berikut Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puaa
Berikut Cara Mengatasi Bau Mulut Saat Puaa
#BauMulut #AtasiBauMulutSaatPuasa
https://1.bp.blogspot.com/-rX60DO-OVzM/XNwrg8VTeaI/AAAAAAAAF5Q/7TsJUOblN6Mq1sUKuqoJeIRSdgJKsM7xgCLcBGAs/s320/bad-3597626_1280.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-rX60DO-OVzM/XNwrg8VTeaI/AAAAAAAAF5Q/7TsJUOblN6Mq1sUKuqoJeIRSdgJKsM7xgCLcBGAs/s72-c/bad-3597626_1280.jpg
Kebun Ceu Meta
http://www.ceumeta.com/2019/05/berikut-cara-mengatasi-bau-mulut-saat.html
http://www.ceumeta.com/
http://www.ceumeta.com/
http://www.ceumeta.com/2019/05/berikut-cara-mengatasi-bau-mulut-saat.html
true
2985580080768164105
UTF-8
Loaded All Posts Not found any posts VIEW ALL Readmore Reply Cancel reply Delete By Home PAGES POSTS View All RECOMMENDED FOR YOU LABEL ARCHIVE SEARCH ALL POSTS Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS PREMIUM CONTENT IS LOCKED STEP 1: Share to a social network STEP 2: Click the link on your social network Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy
Maintenance by Hakimtea | Blogger Bandung