Tips Merawat Kulit Kering Supaya Tidak Cepat Menua

#kulitkering #30harikebaikanBPN

Kulit Sehat Cerminan Tubuh Sehat

Semua orang pasti ingin punya kulit sehat, yaitu kulit yang tidak berjerawat, tidak kusam, tidak bersisik dan menunjukkan tanda penuaan. Kulit adalah bagian dari tubuh yang sangat luas, meliputi hampir sekitar 2 m2. Kulit melapisi seluruh tubuh kita, sehingga tubuh tampak cantik mulus. Terbayang tubuh tanpa kulit, bisa-bisa orang seram melihatnya.

Ciri Kulit Sehat

Menurut helo sehat, ada 4 komponen yang dapat mengukur seberapa sehat kulit kita.

1. Warna kulit

Kulit sehat ditunjukkan dengan rona warna yang merata, terlepas apapun warna kulit kita. Kulit sehat tidak menunjukkan adanya bercak-bercak, flek, kulit kemerahan, hingga kantung mata yang menunjukkan kulit kita kelelahan.

2. Tekstur Kulit
Kulit yang sehat akan terasa kenyal, lembut, dan halus. Jika kita merasa kulit kasar, seperti ada benjolan di kulit, bintik-bintik merah, mengering, berkeriput atau mengendur, itu berarti kulit kita sedang bermasalah.

3. Kulit Lembab
Kulit sehat sudah pasti terasa lembab, karena asupan air terpenuhi. Air menjaga keseimbangan sebum di kulit, sehingga mencegah terbentuknya sebum penyebab kulit berjerawat. Kulit yang kekurangan air terasa kering sehingga tanda-tanda penuaan dini lebih cepat. Kulit kering biasanya mudah gatal, bersisik atau terkelupas.

  4. Sensasi pada kulit
Kulit sehat umumnya tidak akan menimbulkan sensasi aneh. Akan tetapi jika kulit bermasalah, kulit terasa kencang seperti tertarik atau ada rasa terbakar.

Bagaimana Jika Kulit Kering?

Memiliki kulit sehat seperti di atas, tentunya menjadi impian banyak orang. Bagaimana jika kulit kita termasuk kering? Untuk mengatasi kulit kering, ada  hal-hal yang harus dilakukan, diantaranya :

Mempertahankan Kelembaban Kulit 

Beberapa kebiasaan tersebut dapat dilakukan sebagai perawatan kulit wajah, untuk memperbaiki kulit yang kering :

• Basuh Wajah Dengan Air Biasa

• Cermat Memilih Pembersih Wajah

• Segera Pakai Pelembab Setelah Membasuh Wajah

• Pilih Pelembab Yang Mengandung Minyak Alami

• Gunakan Pelembab  Dengan Tekstur Berminyak dan Kental

• Waspadai Produk yang Dapat Membuat Kulit Kering

  Melakukan Pola Hidup Sehat

Banyak makan buah dan sayur serta konsumsi air putih merupakan salah satu cara untuk menjaga agar kulit tetap sehat. Begitu pula menghindari paparan  rokok maupun matahari yang berlebih dan rutin berolah raga.

Untuk itu, pola konsumsi perlu dijaga, supaya kulit kita dapat terawat. Karena penyakit kronis pun dapat menyebabkan perubahan tekstur kulit. Tak sedikit hal ini menyebabkan kulit menjadi rusahk

Jadi, tetap menjaga pola hidup sehat, supaya kulit kita juga menjadi sehat.

Sumber :
Halodoc
Dokter sehat